Coaching und Prävention
Margareta Laqué

Praxis für psychologische Beratung und Psychotherapie

Vortrag Lebe gesund, bleibe fit in allen Lebensphasen am Montag 28.05.2018 um 19:00 Uhr


Coching ist eine Investition in Ihre Gesundheit
und eine Methode, die auf den Aufbau neuer Fertigkeiten,
Fähigkeiten, die Persönlichkeitsentwicklung sowie

veränderte
Verhaltens- und Erlebnismöglichkeiten ausgerichtet ist. Es richtet sich an Menschen für die es wichtig ist
Einschränkungen ihrer Handlungs- oder Erlebnisfähigkeit zu
überwinden
.


  • Tagsüber müde und schläfrig
  • Häufiges Einnicken vor dem Fernseher oder als Beifahrer/In im Auto
  • Oft schlechte Träume
  • Kein erholsamer Schlaf an 3 Tagen/Woche über mehr als 1 Monat

Dann leiden Sie wahrscheinlich unter einer Schlafstörung


  • Andauernde Schmerzen
  • Ständig verspannt
  • Schmerzen bestehen nach Bewegung oder Gymnastik weiter
  • Schmerzmittel verlieren Ihre Wirkung
  • Die Schmerzen traten nach einem belastenden Ereignis auf

Das sind Hinweise auf ein chronisches Schmerzsyndrom.

  • Furcht ohne Grund
  • Innere Unruhe
  • Häufiger nervös als gewohnt
  • Zittern an Armen und Beinen
  • Schwindel
  • Ohnmacht


Das können Anzeichen für eine
Angst- oder Panikstörung sein.


  • Häufiges körperliches Unwohlsein
  • Beschwerden, die sich nur schwer beschrieben lassen
  • Körperliche Einschränkungen über einen Zeitraum von mehr als 6 Monaten
  • Untersuchungsergebnisse ohne Befund
  • Das können Hinweise auf eine gestörte Körperfunktion sein.
  • Ehrgeizig
  • Zielorientiert
  • Hoher Anspruch an sich selbst
  • Verständnisvoll
  • Hilfsbereit

Diese Eigenschaften sind typisch für Menschen, die von Burnout gefährdet sein können.

 

 

 

 

Das bingt Sie wieder in den Schlaf. 🔘

Sie können mehr gegen die Schmerzen tun als sie denken. 🔘

Wie sie das Ausmaß Ihrer Angst beeinflussen können. 🔘

Eine körperliche Erkrankung muss kein Schicksal sein. 🔘

So könen Sie vorbeugen. 🔘

So begleite ich Sie   🔘


 06894 9667420

Di., Do., Fr.:            vormittags     
Mo.,  Mi.:               nachmittags

Sprechzeiten nach telefonischer Vereinbarung.

 

 

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